Retrouvons-nous pour 3 cours d'essai. 🤗
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🌟 Je vous offre ces cours :
Pour vous présenter ma pédagogie, et pour vous montrer l'évolution de l'enseignement, au fur et à mesure de l'avancement du programme :
"À la découverte des 12 méridiens principaux du corps".
"À la découverte des 12 méridiens principaux du corps".
Je vous propose le programme suivant :
📄 Introduction
En introduction, je vais vous expliquer comment je vois les méridiens dans le corps humain :
- Le Yin et le Yang.
- Les 5 éléments.
- La communication entre les méridiens.
- Le trajet du Qi dans le corps.
Une belle façon d'entrer en matière ! 🤗
Explicatif : Le détail des 12 méridiens du corps
🎬 Cours en vidéo : Les consignes de départ
Dans cette vidéo, je vous explique les consignes de sécurité nécessaires à la pratique du Qi Gong.
Après avoir visionné cette vidéo, vous pourrez alors pratiquer sereinement, et jouir pleinement de chaque moment consacré aux cours, que vous allez suivre en ma compagnie.
Par la suite, dans les cours, je vous rappellerai certaines de ces consignes, au fur et à mesure de l'apprentissage de nouveaux mouvements.
Après avoir visionné cette vidéo, vous pourrez alors pratiquer sereinement, et jouir pleinement de chaque moment consacré aux cours, que vous allez suivre en ma compagnie.
Par la suite, dans les cours, je vous rappellerai certaines de ces consignes, au fur et à mesure de l'apprentissage de nouveaux mouvements.
Les consignes de départ
- 6 mins
- 221 Mo
📄 L'élément "Métal"
Nous verrons rapidement, pour l'élément "Métal", la correspondance entre le macrocosme et notre microcosme humain, au travers de notre anatomie, de notre physiologie, de nos sens et de notre psychisme.
Explicatif : L'élément "Métal"
🎬 Cours en vidéo : Méridien du poumon - Exercices 1ère partie
Je vous présente le méridien du poumon. Celui-ci est rattaché à l'élément métal.
Dans le programme complet, ce méridien est le premier que nous voyons. Il est travaillé sur 4 semaines (à raison de 1 cours par semaine).
Son apprentissage est décomposé de la façon suivante :
Dans le programme complet, ce méridien est le premier que nous voyons. Il est travaillé sur 4 semaines (à raison de 1 cours par semaine).
Son apprentissage est décomposé de la façon suivante :
- Semaine 1 : Exercices 1ère partie.
- Semaine 2 : Exercices 2nde partie.
- Semaine 3 : Visualisation.
- Semaine 4 : Enchaînement des exercices.
Ce cours correspond donc au travail de la 1ère semaine.
Je vous offre ce cours de façon à vous présenter ma pédagogie, et pour vous montrer l'évolution de l'enseignement, au fur et à mesure de l'avancement du programme.
Je vous offre ce cours de façon à vous présenter ma pédagogie, et pour vous montrer l'évolution de l'enseignement, au fur et à mesure de l'avancement du programme.
Exercices 1ère partie
- 48 mins
- 1,77 Go
🎬 Cours en vidéo : Méridien du Colon - Enchaînement des exercices
Je vous présente le méridien du colon. Celui-ci est rattaché à l'élément métal.
Dans le programme complet, nous abordons ce méridien à partir de la 7ème semaine pour une durée de 4 semaines (à raison de 1 cours par semaine).
Son apprentissage est décomposé de la façon suivante :
Dans le programme complet, nous abordons ce méridien à partir de la 7ème semaine pour une durée de 4 semaines (à raison de 1 cours par semaine).
Son apprentissage est décomposé de la façon suivante :
- Semaine 1 : Exercices 1ère partie.
- Semaine 2 : Exercices 2nde partie.
- Semaine 3 : Visualisation.
- Semaine 4 : Enchaînement des exercices.
Ce cours correspond donc au travail de la 4ème semaine.
Je vous offre ce cours de façon à vous présenter ma pédagogie, et pour vous montrer l'évolution de l'enseignement, au fur et à mesure de l'avancement du programme.
Je vous offre ce cours de façon à vous présenter ma pédagogie, et pour vous montrer l'évolution de l'enseignement, au fur et à mesure de l'avancement du programme.
Enchaînement des exercices
- 51 mins
- 1,87 Go
🎬 Cours en vidéo : Méridien du Maître du Cœur - Visualisation
Je vous présente le méridien du maître du cœur. Celui-ci est rattaché à l'élément feu.
Dans le programme complet, nous abordons ce méridien à partir de la 34ème semaine, toujours pour une durée de 4 semaines (à raison de 1 cours par semaine).
Son apprentissage est décomposé de la façon suivante :
Dans le programme complet, nous abordons ce méridien à partir de la 34ème semaine, toujours pour une durée de 4 semaines (à raison de 1 cours par semaine).
Son apprentissage est décomposé de la façon suivante :
- Semaine 1 : Exercices 1ère partie.
- Semaine 2 : Exercices 2nde partie.
- Semaine 3 : Visualisation.
- Semaine 4 : Enchaînement des exercices.
Ce cours correspond donc au travail de la 3ème semaine.
Je vous offre ce cours de façon à vous présenter ma pédagogie, et pour vous montrer l'évolution de l'enseignement, au fur et à mesure de l'avancement du programme.
Je vous offre ce cours de façon à vous présenter ma pédagogie, et pour vous montrer l'évolution de l'enseignement, au fur et à mesure de l'avancement du programme.
Visualisation
- (1h 03m 33s)
- 2,34 Go
Pour voir le détail du programme complet
"À la découverte des 12 méridiens principaux du corps".
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À propos de mes cours :
Mes cours de Qi Gong sont une invitation à découvrir en douceur et en toute simplicité votre corps au regard de cette philosophie orientale.
Pendant la pratique, je vous guide vers une connaissance plus profonde de votre anatomie. Par des exercices spécifiques vous pouvez prendre conscience des 12 méridiens principaux où circule votre énergie vitale.
L'enchaînement que je vous apprends s'appelle le Mawangdui Daoyin Shu.
Pour s'initier à la philosophie chinoise, j'aime bien l'idée de découvrir les méridiens sur notre propre corps avant de nourrir la soif de notre mental.
Mon enseignement est basé sur ma propre vision à ce jour. Comme chacun d'entre nous, j'affine petit à petit ma pratique, mes perceptions et ma compréhension de la philosophie du Qi Gong.
Les avantages de mes cours de Qi Gong en ligne :
- 1 cours par semaine pour vous laisser le temps d'assimiler chaque mouvement.
- Un accompagnement simple et détaillé.
- Un apprentissage à votre rythme en visualisant les cours autant de fois que nécessaire.
- Un moment à partager avec vos proches en toute convivialité.
- Une pratique régulière à l'horaire qui vous convient le mieux.
- Un programme de cours qui vous appartient à vie.
- Un téléchargement des cours possible pour pratiquer depuis n'importe où, même sans connexion Internet à votre disposition (pour le programme payant uniquement).
Qu'en pensez-vous ?
À propos de moi
Pour mon propre bien-être, je pratique le Qi Gong depuis une quinzaine d'années.
J'exerce la profession de Réflexologue Plantaire selon l’Énergétique Chinoise
à Brive-la-Gaillarde (19100).
J'exerce la profession de Réflexologue Plantaire selon l’Énergétique Chinoise
à Brive-la-Gaillarde (19100).
Suite à la demande de mon professeur de reprendre ses cours de Qi Gong,
je me suis formée afin de le transmettre à mon tour.
Je suis diplômée des formations professionnelles :
- Qi Gong
- Dao de l'Harmonie
de l'Institut du Quimetao auprès du Docteur JIAN Liujun à Paris.
Je suis également titulaire du Certificat de Qualification professionnelle de loisirs sportifs, option activités gymnastiques d’entretien et d’expression.
Je suis également titulaire du Certificat de Qualification professionnelle de loisirs sportifs, option activités gymnastiques d’entretien et d’expression.
La pratique du Qi Gong a révolutionné ma vie et je l'enseigne avec beaucoup de joie.
Le premier confinement a été un véritable tremplin pour moi car il m'a permis de proposer des cours via Internet. Ceux-ci ont d'ailleurs très vite trouvé leur public.
Forte de cette expérience, j'ai décidé de créer mes accompagnements de Qi Gong en ligne.
Cours d'essais gratuits de Qi Gong
Découvrez gratuitement 4 vidéos de l'enchaînement :
"À la découverte des méridiens principaux du corps"
"À la découverte des méridiens principaux du corps"